Ginnastica Posturale

Organizzato da Hi Life Sport&Fitness
4.8
La Ginnastica Posturale è una disciplina che insegna ad assumere una corretta postura e a dare armonia al corpo nei suoi movimenti, essa può essere praticata da tutti, soprattutto da chi presenta rigidità e tensioni alla colonna vertebrale. L’obiettivo consiste nel portare l’individuo ad assumere una postura corretta attraverso il rispetto dei principi base che costituiscono la tecnica: – Concentrazione sui movimenti, così che la mente si distacchi dalle ansie fino a raggiungere un profondo rilassamento. – Fluidità del movimento, che permette giorno dopo giorno di armonizzare il corpo 
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Alex

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