ONE KOR

Organizzato da Hi Life Sport&Fitness
4.8
One Kor unisce il particolare ritmo della musica, che aumenta e diminuisce nel corso della lezione, ad una coreografia facile da ricordare per un programma di allenamento divertente e stimolante. Si divide in SKULPT ed ENERGY: – SKULPT è un lavoro muscolare a blocchi dove ci si esercita con bilancieri e pesi ma anche a corpo libero. L’allenamento con un sovraccarico, unito a movimenti tecnici a ritmo di musica, ha come obiettivo il tono e la definizione di tutto il corpo. – ENERGY è caratterizzato da combinazioni aerobiche ed anaerobiche con l’utilizzo dello step. 
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Staff

Alex

Istruttore
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Alex

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Organizzato da

Hi Life Sport&Fitness

Via Calnova 148, San Donà di Piave (VE)

4.8
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