Schiena libera

Lavoro sull'allungamento delle catene muscolari, sul ripristino della mobilità articolare, ricerca dell'auto-allungamento durante gli esercizi, consapevolezza della colonna e delle sue curve, rinforzo della zona dorsale per ridurre il carico sulla colonna e aprire le spalle.

Organized by

Hi Life Sport&Fitness

Via Calnova 148, San Donà di Piave (VE)

4.8

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