TSX

Organizzato da Hi Life Sport&Fitness
4.8
TSX INTENSITA ALTA 90% Il TSX, functional training in sospensione, è un tipo di allenamento che rientra nelle discipline di training funzionale. Il programma comprende una serie di esercizi che vengono eseguiti, sia a terra sia in piedi, in sospensione. I movimenti di tonificazione muscolare vengono praticati utilizzando due tiranti, da afferrare per le maniglie, che scendono dal soffitto (a cui sono ancorati). Questo tipo di “corde” sfrutta il peso corporeo di chi si allena e, dunque, sia il grado di tonificazione sia il carico ponderale, sono perfettamente calibrati sullo sforzo. 
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Staff

Davide

Istruttore

Jessica

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