Walking

Organizzato da Hi Life Sport&Fitness
4.8
Il WALKING è un programma (ad alta intensità, 80%) di allenamento cardiovascolare che ha come caratteristica l’utilizzo di uno degli attrezzi più usati in palestra ossia il tapis roulant non elettrico bensì meccanico, che permette di simulare una vera e propria camminata, di una corsa con l’applicazione di esercizi di pre-atletismo e di tonificazione. Questo allenamento permette di dimagrire e tonificare il corpo. Le lezioni alterneranno lavori sul tapis roulant per allenare il cuore ed esercizi per il tono muscolare di gambe, addominali, glutei e braccia a corpo libero. 
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Staff

Jessica

Istruttore
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Jessica

Istruttore

Organizzato da

Hi Life Sport&Fitness

Via Calnova 148, San Donà di Piave (VE)

4.8
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