Grit

Allenamento che alterna fasi ad alta intensità HIIT (High Intensity Interval Training) a brevi momenti di recupero per il raggiungimento di ottimi risultati in tempi brevi. Le lezioni durano solo 30 minuti ma l’intensità e' così alta da renderle adatte a chi ha grinta (grit) da vendere. L'HIIT è realmente efficace. Gli atleti ne sono consapevoli, la scienza lo prova. Migliaia di sportivi ne fanno esperienza ogni giorno.

Organizzato da

MOVE UP SSD

Via Monte Pertica, 15, San Giuseppe di Cassola (VI)

4.9

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