Allenamento che alterna fasi ad alta intensità HIIT (High Intensity Interval Training) a brevi momenti di recupero per il raggiungimento di ottimi risultati in tempi brevi.
Le lezioni durano solo 30 minuti ma l’intensità e' così alta da renderle adatte a chi ha grinta (grit) da vendere.
L'HIIT è realmente efficace. Gli atleti ne sono consapevoli, la scienza lo prova.
Migliaia di sportivi ne fanno esperienza ogni giorno.
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MOVE UP SSD
Via Monte Pertica, 15, San Giuseppe di Cassola (VI)