Zumba

4.9

La Zumba si pratica a tempo di musica e potrebbe essere definita il connubio tra danza e ginnastica aerobica. La coreografia della Zumba è più spesso di tipo: hip-hop, samba, salsa, merengue e mambo. Sono inclusi anche esercizi fondamentali di ginnastica (squat, affondi).