Postural Workout

Organizzato da Postura 3.0
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Attraverso esercizi specifici, l'allenamento posturale mira a rafforzare i muscoli stabilizzatori, allungare quelli contratti e migliorare la consapevolezza corporea. L'obiettivo principale è ristabilire un allineamento corretto della colonna vertebrale e delle articolazioni, rendere tutto l'organismo forte e adattabile prevenendo così l'insorgenza di patologie correlate a posture scorrette, come lombalgie, cervicalgie o altre disfunzioni muscolo-scheletriche. La sua caratteristica è l'adattabilità e la personalizzazione poichè ogni singola persona lavora per raggiungere il proprio obiettivo, sia dal punto di vista posturale e rieducativo che prestativo. Proprio per questo, prima di iniziare il percorso, viene fatta una valutazione posturale che serve per elaborare il protocollo di allenamento che sarà quindi perfettamente cucito sulla singola persona. 
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Staff

Roberta Giugliarelli

DIRETTRICE E PROPRIETARIA DI POSTURA 3.0

Matteo Damiani

COLLABORATORE

Arianna Palazzini

COLLABORATRICE
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Staff

Roberta Giugliarelli

DIRETTRICE E PROPRIETARIA DI POSTURA 3.0

Matteo Damiani

COLLABORATORE

Arianna Palazzini

COLLABORATRICE

Organizzato da

Postura 3.0

Via Patrono d'Italia 43, Santa Maria degli Angeli (Perugia)

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