Mobilità e allungamento per il surf

Mobilità e allungamento per il surf 50 minuti di allenamento dinamico e allungamento per migliorare le prestazioni sportive, specialmente il surf. Basato su tecniche di respirazione, mobilità, posizioni yoga e Posturale. Vedrai il risultato subito, avrai una maggiore percezione del tuo corpo, del tuo respiro, sia dentro che fuori dall’ acqua. Svilupperai una maggiore conoscenza del movimento e di quali parti del corpo utilizzare al meglio.

Organizzato da

Malika Surf School

Lungomare Pyrgi 1 - Lido Baba, Santa Severa (RM)

5.0

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