GET GYMBALL EVO TRAINING®

Organizzato da Niker Fitness
4.9
Un nuovo tipo di allenamento, un nuovo tipo di corso di gruppo su base musicale, che si sviluppa s 3 tipologie (GAG, Cardio, BODY), con un attrezzo economico, ma di qualità, divertente, colorato, versatile, che sprigiona energia: la Gymnastic ball Su questo attrezzo è stato sviluppato un nuovo modo di fare group training. Esercizi a corpo libero, con il solo utilizzo della palla (consentito solo il tappetino), multiplanari e multiarticolari, con il principio delsovraccarico naturale (e qui ricadiamo nel Functional Training), il tutto a tempo di musica. Si proprio così, allenamento funzionale e musica possono coesistere come coesiste la musica con il movimento (un connubio ancestrale). Senza addentrarci nel tecnico al momento esistono 3 tipologie di lezione GET!: il GET! GAG focalizzato principalmente sugli arti inferiori e i glutei e, come logico, molto richiesto dal pubblico femminile 
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Staff

FRANCESCA TIMOLINA

Istruttrice
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FRANCESCA TIMOLINA

Istruttrice

Organizzato da

Niker Fitness

Via Virgilio 43, Sant'Antonio (MN)

4.9
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