Power Stretching

Il power stretching è un programma di allenamento basato su una serie di posizioni, con cui si tendono ed allungano muscoli e strutture connettivali, per riposizionare i segmenti che costituiscono il corpo umano. Una lezione classica di power stretching prevede una fase di riscaldamento, una fase di maggiore intensità, una fase alfatonica e una di defaticamento.

Organized by

Niker Fitness

Via Virgilio 43, Sant'Antonio (MN)

4.8

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