TOTAL BODY

Organizzato da Niker Fitness
4.9
Il total body workout è un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono tutto il corpo. Si basa su una serie di esercizi differenti: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare. Durante la sessione possono essere eseguiti esercizi a carico naturale, utilizzando il solo peso del corpo, impiegati grandi e piccoli (step, cavigliere, elastici, ecc) attrezzi fitness 
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Staff

Alessia Giampietro

Istruttore

MASSIMILIANO MARTINI

ISTRUTTORE
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Staff

Alessia Giampietro

Istruttore

MASSIMILIANO MARTINI

ISTRUTTORE

Organizzato da

Niker Fitness

Via Virgilio 43, Sant'Antonio (MN)

4.9
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