Corpo libero con piccoli attrezzi

Pilates a corpo libero sul materassino anche con l'utilizzo di piccoli attrezzi per facilitare o rendere più sfidante un esercizio. Pilates prevede movimenti fluidi e consapevoli e tensioni muscolari controllate con atti respiratori coordinati. Tonifica e potenzia in modo armonico la muscolatura e migliora la postura.

Organizzato da

Synergie Studio Pilates Saronno

Via Vincenzo Monti 19, Saronno (VA)

5.0

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