Lezione individuale introduttiva al metodo

Lezione introduttiva per sperimentare, attraverso una selezione di esercizi, i principi del metodo e familiarizzare con tecnica ed utilizzo sicuro dei macchinari. Pilates prevede movimenti fluidi e tensioni muscolari controllate con atti respiratori coordinati. Tonifica e potenzia in modo armonico la muscolatura e migliora la postura.

Organizzato da

Synergie Studio Pilates Saronno

Via Vincenzo Monti 19, Saronno (VA)

5.0

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