La ginnastica posturale è indicata per tutti i problemi osteo-muscolo-articolari. Il rinforzo muscolare e l'educazione a mantenere il corretto assetto della colonna ne fanno un perfetto esercizio di medicina curativa e preventiva di diversi disturbi. E' consigliata ad ogni età e ad ogni tipologia di fisico in quanto si tratta di una pratica personalizzabile e moderata. Le sedute e gli orari sono da concordare con il trainer.