Interval training

Organizzato da Centro Benessere Balnea
4.7
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte. 
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Staff

FEDERICA REGNANI

FEDERICA REGNANI

LAURA TINCANI

LAURA TINCANI

FRANCESCO CORBELLI

FRANCESCO CORBELLI

CECILIA IBATTICI

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CECILIA IBATTICI

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Organizzato da

Centro Benessere Balnea

Via Salvarola 101, Sassuolo (MO)

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