Insieme definiremo i tuoi obiettivi personali e creeremo un percorso su misura per te.
Successivamente a tre sedute individuali, proseguiremo con sedute in mini gruppi da 3/4 persone, dove ognuno lavorerà al proprio programma sotto la guida attenta dei nostri trainer.
Il risultato sarà un programma ad hoc che ti darà salute e vitalità, utilizzando le tecniche più moderne di ginnastica funzionale come Pilates con attrezzi, Gyrokinesis, ginnastica posturale e funzionale.