Seduta Individuale

Insieme definiremo i tuoi obiettivi personali e creeremo un percorso su misura per te. Inizieremo con tre sedute individuali all'interno delle quali verrà fatta un'attenta analisi posturale e dinamica della persona, verrà eseguito un testo funzionale sulla base del quale creeremo un percorso mirato. Proseguiremo poi con sedute in mini gruppi da 3/4 persone, dove ognuno lavorerà al proprio programma sotto la guida attenta dei nostri trainer. In parallelo, sarà anche disponibile un programma di esercizi da eseguire a casa per potenziare e completare il percorso. Il risultato sarà un programma ad hoc che ti darà salute e vitalità, utilizzando le tecniche più moderne di ginnastica funzionale come Pilates con attrezzi, Gyrokinesis, ginnastica posturale e funzionale.

Organizzato da

Reeduca Studio

Viale Crispi 30, Sassuolo (MO)

4.7

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