Lezione a corpo libero piccoli attrezzi

Esercizi svolti a corpo libero sul materassino con l'ausilio di piccoli attrezzi per assistere e facilitare oppure per rendere più sfidanti gli esercizi. Pilates prevede movimenti fluidi, consapevoli e tensioni muscolari controllate con atti respiratori coordinati. Tonifica e potenzia in modo armonico la muscolatura e migliora la postura.

Organizzato da

Synergie Studio Pilates Seregno

Via Rismondo 12, Seregno (MB)

5.0

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