Prima lezione di Pilates introduttiva al metodo

Prima lezione introduttiva per sperimentare (grazie ad una selezione di esercizi) i principi del metodo, per orientarsi nella tecnica e per imparare ad utilizzare in sicurezza i macchinari. Pilates prevede movimenti fluidi consapevoli e tensioni muscolari controllate con atti respiratori coordinati. Tonifica e potenzia in modo armonico la muscolatura e migliora la postura.

Organizzato da

Synergie Studio Pilates Seregno

Via Rismondo 12, Seregno (MB)

5.0

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