Yoga

Yoga Vinyasa Krama: Movimento e Respiro. Attraverso una successione di movimenti dinamici e la sincronizzazione del respiro, il corpo fisico giunge a posizioni stabili e comode, dove permane un equilibrio tra sforzo/forza e piacere/stabilità. Yoga per rinforzare e portare elasticità ai tessuti, conoscere e tonificare la muscolatura, superficiale e profonda, riattivare i sistemi circolatori, conoscere e instaurare un rapporto intimo gli organi internidel corpo. Attraverso tecniche di controllo del respiro la mente ritrova calma, concentrazione, serenità. Pratica adatta a tutti: forza, concentra

Organizzato da

Master Ballet con Nelly

Via Latiro 29 - Piazza della Repubblica 64, Sestri Levante (GE)

5.0

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