Functional Global Circuit

Organized by Crossmore AVR
4.9
è un programma di allenamento collettivo di tipo funzionale, ad altà intensità, che attraverso una metodologia ad intervalli, Tabata ( ha tempi di lavoro di 20 secondi e 10 secondo di recupero passivo ) ha come obiettivo quello di aumentare la forza muscolare, favorire il dispendio calorico, migliorare la resistenza Si propongono esercizi che vengono svolti quotidianamente , quidni serve per migliorare I movimenti quotidiani e comprendono tutte le fasce muscolari del corpo 
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Staff

Alessandra Poggi

Istruttore

Alice Boschi

Istruttore

DONATA SEIDENADER

ISTRUTTORE
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Alessandra Poggi

Istruttore

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Crossmore AVR

Via Papa Giovanni XXIII, 51c, Silla (BO)

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