Strength & Conditioning

Organized by Crossmore AVR
4.9
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte. 
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Staff

Marco Poletti

Istruttore

Daniel Anselmo

Istruttore

Giacomo Morozzi

Istruttore

Serena Marcacci

Istruttrice
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Staff

Marco Poletti

Istruttore

Daniel Anselmo

Istruttore

Giacomo Morozzi

Istruttore

Serena Marcacci

Istruttrice

Alessandra Poggi

Istruttore

DONATA SEIDENADER

ISTRUTTORE

Organized by

Crossmore AVR

Via Papa Giovanni XXIII, 51c, Silla (BO)

4.9
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