TABATA

Il protocollo Tabata è un metodo di allenamento nato con l'obiettivo di migliorare le caratteristiche aerobiche e anaerobiche. Consiste nell'esecuzione di 8 ripetute al massimo dell'intensità, alternate da dieci secondi di recupero passivo.

Organizzato da

FUN FIT di Maddalena Badessi

Via G. Carducci 30, Sondrio (SO)

5.0

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