Pilates Barre

Organizzato da Spazio Pilates
5.0
Gli allenamenti di Pilates Barre presentano i movimenti tradizionali di Pilates eseguiti però stando in piedi e utilizzando una sbarra da ballo e il tappetino. La sbarra è più focalizzata sul miglioramento della forza muscolare rispetto alla flessibilità o alle tecniche di respirazione. Le lezioni in genere iniziano con un breve riscaldamento seguito da esercizi impegnativi incentrati sulle gambe, sui glutei, sul core e sulle braccia. La disciplina usa semplicemente il peso corporeo, bande di resistenza e toning balls per lavorare sul rinforzo muscolare. 
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Staff

IRENE CARNITI

laureata in scienze motorie, Educatrice Perinatale, Rieducatrice pavimento pelvico PIYM, formazioni plurime nel campo pilates e rieducazione funzionale/posturale

LAURA LUCCHI TUELLI

insegnante pilates
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Staff

IRENE CARNITI

laureata in scienze motorie, Educatrice Perinatale, Rieducatrice pavimento pelvico PIYM, formazioni plurime nel campo pilates e rieducazione funzionale/posturale

LAURA LUCCHI TUELLI

insegnante pilates

Organizzato da

Spazio Pilates

Via G. Guida, 12, Soresina (CR)

5.0
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