Lezione dinamica a circuito utilizzando i GRANDI ATTREZZI del metodo pilates piu quelli del MATWORK e lo SPINE CORRECTOR, ad intensità crescente, finalizzato a migliorare la postura e a rinforzare la muscolatura di tutto l corpo, aggiungendo i benefici del training a piu alta intensità. Lezione semi-personal per 3-4 persone.