Pilates Classe Uomini

Organizzato da Spazio Pilates
5.0
Una classe dedicata esclusivamente agli uomini e alle loro esigenze!Il pilates è un tipo di allenamento che si basa principalmente sullo sviluppo del controllo del proprio corpo, della mobilità articolare, della respirazione e della core stability, un allenamento completo, capace di “potenziare” contemporaneamente più aspetti del corpo come la flessibilità, l’equilibrio e la forza del core durante l’esecuzione di un singolo esercizio. A differenza degli allenamenti di forza, il pilates per uomo si concentra anche sul miglioramento della qualità di vita: prendiamo in considerazione i problemi legati all’ipotonia dei muscoli posturali e di come ciò incide sulla postura. I movimenti precisi che vengono eseguiti nel corso dell’allenamento aiutano ad incrementare la forza dei muscoli più profondi, quelli che sono solitamente addetti alla funzione di sostegno del corpo. 
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Staff

MARTINA MAZZOLARI

osteopata, massoterapista
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Staff

MARTINA MAZZOLARI

osteopata, massoterapista

Organizzato da

Spazio Pilates

Via G. Guida, 12, Soresina (CR)

5.0
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