Pilates Matwork

Organizzato da Spazio Pilates
5.0
Il Pilates Matwork è un tipo di esercizio fisico svolto a corpo libero che si concentra sulla forza, la flessibilità e il controllo del corpo attraverso una serie di movimenti eseguiti a tappetino. È stato sviluppato da Joseph Pilates negli anni '20 come metodo di rieducazione fisica. Il Pilates Matwork si concentra sulla tecnica corretta, l'allineamento e il controllo del movimento, piuttosto che sulla quantità di ripetizioni. I movimenti sono eseguiti seguendo i principi fondamentali del metodo come la respirazione, la concentrazione, il controllo, la centralità e la fluidità. Le lezioni di Pilates Matwork possono essere adattate per soddisfare le esigenze e le capacità di ogni individuo. Ci sono anche livelli di difficoltà diversi, dal principiante all'avanzato. Può aiutare a migliorare la postura, la flessibilità, la forza muscolare, la coordinazione e la consapevolezza corporea. 
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Staff

IRENE CARNITI

laureata in scienze motorie, Educatrice Perinatale, Rieducatrice pavimento pelvico PIYM, formazioni plurime nel campo pilates e rieducazione funzionale/posturale

MARTINA MAZZOLARI

osteopata, massoterapista

SIMONA SACCHI

laureata in fisoterapia, specializzata in Linfodrenaggio

LAURA LUCCHI TUELLI

insegnante pilates
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Staff

IRENE CARNITI

laureata in scienze motorie, Educatrice Perinatale, Rieducatrice pavimento pelvico PIYM, formazioni plurime nel campo pilates e rieducazione funzionale/posturale

MARTINA MAZZOLARI

osteopata, massoterapista

SIMONA SACCHI

laureata in fisoterapia, specializzata in Linfodrenaggio

LAURA LUCCHI TUELLI

insegnante pilates

Organizzato da

Spazio Pilates

Via G. Guida, 12, Soresina (CR)

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