Body&Mind Training

Alternanza di discipline (yoga, pilates, posturale e stretching) in cui si mettono in relazione il corpo (attraverso i gesto meccanici) e la mente (per la realizzazione di ogni gesto con una corretta respirazione e presa di coscienza del proprio corpo). Tutto questo consente di ottenere benefici fisici, come il miglioramento della tonicità muscolare e della flessibilità, della mobilità articolare, dell'equilibrio, della postura e della coordinazione, e benefici mentali come un maggior rilassamento, meno stress e maggior consapevolezza.

Organized by

Centro Wellness Body Village s.s.d.

località fisto 103/A , località fisto 112/A, Spiazzo (TN)

5.0

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