Bike & Tone

Si pedala a ritmo di musica utilizzando la bici da spinning alternandola con esercizi di tonificazione a terra. Allenamento combinato che mixa le tecniche di carido-tone, step, spinning in modo dinamico intervallando blocchi di lavoro più intenso con quelli di recupero.Molteplici e differenti sono i benefici generati da questo allenamento: tonificazione glutei e cosce (con benefici anche per la pelle), migliorie per l’apparato cardio-vascolare e circolatorio, un buon consumo energetico.

Organized by

Silvio Carnino

Regione Priorale, 34, Susa (TO)

4.6

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