Functional SWIMM (nuoto+palestra)

Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. si svolge in acqua e in palestra.

Organized by

Tarquinia Swimming & Fitness Club

Strada Vicinale di Scortigatti snc, Tarquinia (VT)

5.0

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