Matwork

Organizado porStudio Pilates Teramo
4.9
Sviluppato sulla base delle tecniche di riabilitazione messe a punto da Joseph Pilates, Matwork è un sistema di esercizi che prevede l'utilizzo di un materassino a terra ed eventualmente di piccoli attrezzi come il foam roller, le bande elastiche, le palline, la soft ball, il flex ring e lo spine corrector. Questa attività permette di migliorare in breve tempo l'aspetto fisico, la postura, il tono muscolare, la flessibilità in un ottica di economia del movimento. Può essere d'aiuto per la prevenzione del mal di schiena e dei principali problemi muscolari ed articolari. Attraverso il Pilates Matwork trasformerai sensibilmente il tuo corpo nell'aspetto esteriore ma anche in quello interiore, costruirai una muscolatura forte e tonica senza aumentarne la massa, inoltre migliorai la percezione del tuo corpo accrescendone il rendimento. 
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Personal

VINCENZO DI MARCO

Insegnante

Marika D'Ambrosio

Insegnate

Giorgia Di Filippo

Insegnante
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Insegnante

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Giorgia Di Filippo

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Studio Pilates Teramo

Via Gammarana 35/B, Teramo (TE)

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