Power Yoga

Organizzato da Centro Sportivo Ruffini
3.8
Lo yoga è una pratica millenaria che fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità. Ne esistono di vari tipi e di livello crescente di difficoltà. E' nato con lo scopo di avvicinare l'Ashtanga Vinyasa Yoga al pubblico occidentale. Le posizioni (Asana) sono armonicamente collegate tra di loro e il movimento è coordinato al respiro. Si lavora su tutte le parti del corpo: streching e tonificazioni dei muscoli e dei legamenti, flessibilità della colonna vertebrale e delle articolazioni, stimolando una migliore circolazione sanguigna. Sviluppando forza, potenza, resistenza, flessibilità, attenzione, concentrazione, equilibrio aiuta a trovare la serenità interiore e la pace della mente. 
        {
            "direction": "vertical",
            "slidesPerView": 3,
            "spaceBetween": 22,
            "loop":false,
            "breakpoints": {
                "767": {
                    "direction": "horizontal",
                    "slidesPerView": "auto",
                    "loopedSlides":3,
                    "grabCursor": true,
                    "loop":false,
                    "pagination": {
                        "el": ".swiper-pagination",
                        "type": "fraction"
                    },
                    "navigation": {
                        "nextEl": ".swiper-button-next",
                        "prevEl": ".swiper-button-prev"
                    }
                }
            }
        }

Staff

GABRIELLA VINNAI

Fondatrice Isola108
Vedi tutti

Staff

GABRIELLA VINNAI

Fondatrice Isola108

Organizzato da

Centro Sportivo Ruffini

Via San Paolo 160, Torino (TO)

3.8
Scarica la nostra App
Scopri come