Yoga per il ciclismo

Organizzato da Focus lab
5.0
Lo yoga è una pratica millenaria che fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità. Ne esistono di vari tipi e di livello crescente di difficoltà. Nello sport il successo è dato tanto dal fisico, quanto dalla mente, con lo Yoga si va a lavorare in egual misura su entrambi i fattori e quindi: - Crea e preserva la flessibilità muscolare per evitare infortuni; - Fornisce gli strumenti per mantenere la calma sotto pressione; - Crea consapevolezza per una respirazione più efficiente. 
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Staff

Elena Golzio

Istruttrice Yoga
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Elena Golzio

Istruttrice Yoga

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Focus lab

Corso Filippo Turati 26/28, Torino (TO)

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