Nordic Walking

Organizzato da Sorrisi in Cammino ASD
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Il Nordic Walking è una attività sportiva che promuove uno stile di vita attivo, sano e consapevole, mettendo al centro il movimento, il contatto con la natura e l’attenzione al proprio corpo. Grazie alla sua versatilità, alla semplicità di apprendimento e alle numerose proprietà benefiche per la salute è una delle attività all’aperto più praticate al mondo. La tecnica del Nordic Walking si basa sull’uso di bastoncini che aiutano a distribuire il peso del corpo in modo uniforme sui quattro arti, migliorando così l’equilibrio e la stabilità durante la camminata. La pratica del Nordic Walking è adatta a tutte le età e a tutti i livelli di forma fisica, allena circa il 90% della muscolatura, migliora la flessibilità, la resistenza cardiorespiratoria, favorisce l’attenzione al proprio corpo, alla respirazione, alla propria postura aiutando a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé. 
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Staff

Marina Fogli

Maestro

Dario Garberi

Istruttore

Caterina Dominelli

Istruttore

Giovanni Di Gallo

Istruttore
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Staff

Marina Fogli

Maestro

Dario Garberi

Istruttore

Caterina Dominelli

Istruttore

Giovanni Di Gallo

Istruttore

Isotta Sibiriu

Istruttore

Marcello Mastroleo

Istruttore

Massimo Nadalini

Istruttore

Organizzato da

Sorrisi in Cammino ASD

Corso Grosseto 122, Torino (Torino)

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