Hatha yoga

Organizzato da Studio Linee - Pilates & Olistic
4.9
L’Hatha yoga è una delle forme di yoga più diffuse. Conosciuto anche come ‘yoga della forza’, un chiaro riferimento alla complessità delle posizioni praticate, agisce sia sul piano fisico che su quello psichico-spirituale. Con posizioni semplici ed eseguite con calma, unitamente a nozioni di respirazione, rilassamento e meditazione. L' Hatha yoha agisce sia a livello fisiologico che di energie interiori, localizzate nei chakra, i centri vitali. Insegna il raggiungimento della pace e riempie la forza interiore. La parola Hatha ha un doppio significato. Il primo è quello di ‘sforzo’, sia mentale che fisico, entrambi indispensabili per praticare lo yoga con costanza. Il secondo significato di hatha è la traduzione letterale delle parole da cui è composto: Ha significa ‘sole’ e indica l’energia maschile Tha significa ‘luna’ e indica l’energia femminile 
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Staff

Patrizia Plassio

Insegnante
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Patrizia Plassio

Insegnante

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Studio Linee - Pilates & Olistic

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