Hatha yoga

L’Hatha yoga è una delle forme di yoga più diffuse. Conosciuto anche come ‘yoga della forza’, un chiaro riferimento alla complessità delle posizioni praticate, agisce sia sul piano fisico che su quello psichico-spirituale. Con posizioni semplici ed eseguite con calma, unitamente a nozioni di respirazione, rilassamento e meditazione. L' Hatha yoha agisce sia a livello fisiologico che di energie interiori, localizzate nei chakra, i centri vitali. Insegna il raggiungimento della pace e riempie la forza interiore. La parola Hatha ha un doppio significato. Il primo è quello di ‘sforzo’, sia mentale che fisico, entrambi indispensabili per praticare lo yoga con costanza. Il secondo significato di hatha è la traduzione letterale delle parole da cui è composto: Ha significa ‘sole’ e indica l’energia maschile Tha significa ‘luna’ e indica l’energia femminile
        {
            "direction": "vertical",
            "slidesPerView": 3,
            "spaceBetween": 22,
            "loop":false,
            "breakpoints": {
                "767": {
                    "direction": "horizontal",
                    "slidesPerView": "auto",
                    "loopedSlides":3,
                    "grabCursor": true,
                    "loop":false,
                    "pagination": {
                        "el": ".swiper-pagination",
                        "type": "fraction"
                    },
                    "navigation": {
                        "nextEl": ".swiper-button-next",
                        "prevEl": ".swiper-button-prev"
                    }
                }
            }
        }
    

Staff

Patrizia Plassio

Insegnante
See all

Staff

Patrizia Plassio

Insegnante

Organized by

Studio Linee - Pilates & Olistic

Via Gropello 6/H, Torino (TO)

4.9
Download our app
Find out how