Pilates Garuda

Il metodo Garuda è stato inventato da James d'Silva, ex danzatore professionista. La tecnica fonda le basi del Pilates con lo Yoga, il Gyrotonic, il Tai Chi e la danza. La classe di Garuda si presenta come un flusso continuo con cambi di ritmo e dinamiche, I movimenti seguono con naturalezza le linee miofasciali del corpo e sono guidati dalla respirazione. Tutte le routine sono in progressione e lavorano su flessibilità, resistenza e dinamismo. La mente entra nel lavoro lasciando fuori dalla porta pensieri e tensioni legati alla frenesia della vita quotidiana.

Organized by

Studio Linee - Pilates & Olistic

Via Gropello 6/H, Torino (TO)

4.9

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