Personal

Organizzato da Asd Officina Kokoro
5.0
Tipologia Personal (1:1) Durata 50 minuti Livello Tutti (Base – Intermedio – Avanzato) Attrezzi Reformer, Cadillac, Wunda Chair,Barrel Abbigliamento comodo e aderente, calzini antiscivolo,asciugamano personale Obiettivi e Benefici: • Percorso personalizzato in base a postura, livello e obiettivi individuali • Rinforzo del Core e muscolatura profonda • Miglioramento di equilibrio, coordinazione e controllo motorio • Correzione posturale e allineamento biomeccanico • Decompressione articolare e mobilità della colonna • Prevenzione e supporto alla riabilitazione muscolo-scheletrica • Supporto sportivo e preparazione funzionale Consigliato per: • Chi desidera un approccio altamente individualizzato • Persone con problematiche cervicali, lombari o posturali • Atleti e sportivi per integrazione e prevenzione infortuni • Utenti in fase post-riabilitativa o over 60

Organizzato da

Asd Officina Kokoro

2° Vico Abolitomonte, n 45, Torre del Greco (NA)

5.0
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