Step Funzionale

Attività :Attività aerobica con step dedicata al miglioramento cardiovascolare. Un allenamento a ritmo di musica, che grazie all’utilizzo dello step permette di sollecitare e tonificare tutta la muscolatura delle gambe Benefici: Miglioramento dell’attività cardiovascolare oltre che alla forma fisica in generale (coordinamento, resistenza, respirazione). Se praticato ad alte intensità permette di bruciare calorie.

Organizzato da

Officina del Movimento

Via Giolitti 32/a, Travagliato (BS)

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