AERIAL FITTY

Organizado porFITTYSSIMA di Bertelli Cristiana
4.8
Disciplina nuova che sfrutta la terapia dell’inversione, maniera naturale di dar sollievo alla schiena agendo come antiage. Le amache aeree richiedono movimenti che coinvolgono l’intera muscolatura, dagli arti al tronco, sviluppandone forza, elasticità e tonicità. Affinano inoltre l’equilibrio e la consapevolezza del proprio corpo e stimolano la fantasia e la creatività, fondamentali per l’elaborazione delle manovre sospesi in aria. Mangia leggero per avere energia ma non appesantirti. Andremo in inversione già alla prima lezione, questo non è indicato se soffri di pressione molto alta/bassa, problemi cardiaci importanti, glaucoma o se hai subito interventi chirurgici recenti, avvisa la tua insegnante. OGNI MARTEDI E GIOVEDI ORE 20.30 presso Fm Pilates Club, Piazza Duomo, 30 Trento Centro 
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Personal

Gloria Cangemi

ISTRUTTRICE

Lisa Schwarz

Istruttrice
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Lisa Schwarz

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Piazza Duomo, 30, Trento (TN)

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