AERIAL FITTY

Organizzato da FITTYSSIMA di Bertelli Cristiana
4.8
Disciplina nuova che sfrutta la terapia dell’inversione, maniera naturale di dar sollievo alla schiena agendo come antiage. Le amache aeree richiedono movimenti che coinvolgono l’intera muscolatura, dagli arti al tronco, sviluppandone forza, elasticità e tonicità. Affinano inoltre l’equilibrio e la consapevolezza del proprio corpo e stimolano la fantasia e la creatività, fondamentali per l’elaborazione delle manovre sospesi in aria. Mangia leggero per avere energia ma non appesantirti. Andremo in inversione già alla prima lezione, questo non è indicato se soffri di pressione molto alta/bassa, problemi cardiaci importanti, glaucoma o se hai subito interventi chirurgici recenti, avvisa la tua insegnante. OGNI MARTEDI E GIOVEDI ORE 20.30 presso Fm Pilates Club, Piazza Duomo, 30 Trento Centro 
        {
            "direction": "vertical",
            "slidesPerView": 3,
            "spaceBetween": 22,
            "loop":false,
            "breakpoints": {
                "767": {
                    "direction": "horizontal",
                    "slidesPerView": "auto",
                    "loopedSlides":3,
                    "grabCursor": true,
                    "loop":false,
                    "pagination": {
                        "el": ".swiper-pagination",
                        "type": "fraction"
                    },
                    "navigation": {
                        "nextEl": ".swiper-button-next",
                        "prevEl": ".swiper-button-prev"
                    }
                }
            }
        }

Staff

Gloria Cangemi

ISTRUTTRICE
Vedi tutti

Staff

Gloria Cangemi

ISTRUTTRICE

Organizzato da

FITTYSSIMA di Bertelli Cristiana

Piazza Duomo, 30, Trento (TN)

4.8
Scarica la nostra App
Scopri come