CORSO DI SWEET GYM .
DOVE: PALESTRA ARCIVESCOVILE , VIA ENDRICI 23 TRENTO (con parcheggio)
GIORNO: TUTTI I LUNEDI'
ORARIO : dalle 18.45 alle 19.45
COS' è: Si tratta di un' attività a basso impatto (con musica), con esercizi semplici dove vengono sollecitati tutti i gruppi muscolari, esercitando flessibilità del tono muscolare nonchè distensione e mobilità articolare. Il corpo si allena senza essere sovraccaricato, l'esecuzione degli esercizi è lenta in maniera da sviluppare in sicurezza,controllo e consapevolezza del movimento.
DRESS CODE: scarpe da ginnastica pulite, abbigliamento sportivo, borraccia per dissetarsi, asciugamanino
ATTREZZATURA: tappetino personale
A CHI SI RIVOLGE: pensato per tutti, giovani e meno giovani (uomini e donne) , donne in gravidanza, persone sedentarie ma che desiderano riattivarsi e/o in sovrappeso.
PERCHè : per avvicinarsi ad uno stile di vita sano ed attivo e per trovare un ambiente informale, allegro, inclusivo, in cui anche l'umore ne trarrà beneficio
ideato e condotto da Cristiana Bertelli
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Piazza Duomo, 30, Trento (TN)
