Spine Yoga® è un metodo innovativo che unisce i benefici dell’Hatha Yoga ai principi dell’osteopatia, ideato da Mario Longhin, maestro di yoga e osteopata D.O.
🌟 Benefici della pratica:
✔️ Migliora la postura e l’equilibrio
✔️ Rende la colonna più stabile e flessibile
✔️ Rilassa corpo e mente
✔️ Favorisce respirazione e circolazione
✔️ Aiuta a mantenere giovinezza e vitalità