Ginnastica per il core

Organized by Florida Fitness Club asd
5.0
Il FT si propone di creare un allenamento ad ampio spettro che, oltre alle caratteristiche fisiche classiche di forza, ha il compito di sollecitare anche lo sviluppo di equilibrio e agilità. Contrariamente alle classiche attività di rieducazione neuro-muscolari, il FT mira a creare una sessione allenante che, oltre ad essere efficiente sotto il profilo biomeccanico e funzionale, sia anche efficace sotto il profilo calorico. Una seduta di FT si traduce in un consumo calorico che a dalle 400 alle 600 Kcal per ora di allenamento, a seconda degli esercizi e le modalità allenanti scelte. 
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Staff

Felicita Chirico

Istruttrice Fitness musicale, Pilates,Ginnastica posturale,Functional training,Reejam
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Staff

Felicita Chirico

Istruttrice Fitness musicale, Pilates,Ginnastica posturale,Functional training,Reejam

Organized by

Florida Fitness Club asd

Via Iannotti, 15, Vallo della Lucania (SA)

5.0
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