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Da 20 Giugno a 22 Giugno 2025

OASI Toscana - Rigenerarsi e Riconnetersi -

4.9

Weekend di Benessere in Toscana

Pilates, Yoga, Meditazione e Bioenergetica

Dal 20 al 22 giugno 2025 nella natura della Lunigiana, un ritiro speciale che unisce movimento, respiro e relax profondo

🏡 Dove?

Saremo ospiti del  Mulino Marghen, un antico mulino circondato dal verde, con ampi spazi per la pratica all’aperto e una suggestiva yurta riscaldata immersa nel bosco. Potrai rilassarti con il suono del torrente Gordana e scoprire sentieri panoramici tra boschi e borghi storici.

🥗 Cucina Equilibrata e Naturale

I pasti saranno vegetariani o vegani, con ingredienti locali e biologici, ispirati alla filosofia del Dottor Berrino e della Macromediterranea Un’alimentazione sana ed energeticamente bilanciata per sostenere il tuo benessere durante il ritiro.

👉🏼  20 Giugno

15:00 Arrivo e sistemazione

17:30 Yoga & Pilates insieme

19:30 Cena

21:00 Meditazione di rilassamento

 

👉🏼  21 Giugno

07:30 Risveglio muscolare

9:00 Colazione

10:00 Bioenergetica

13:30 Pranzo

16:00 Yoga e Meditazione

18:00 Cottura del testarolo nei testi con Alex, per scoprire i sapori autentici della Lunigiana

20:00 Cena

 

👉🏼 22 Giugno

07:30 Yoga dolce

9:00  Colazione 

10:30 Pilates, Pranayama e Meditazione

13:00 Pranzo

15:00 Saluti e conclusioni

📌 Cosa portare?

Tappetino 

Cuscino da meditazione o mattoncino

Coperta per il rilassamento

Costo dell'intera esperienza compresa la cottura del testarolo nei testi:

In camera doppia: €350 a persona 

In camera quadrupla: €300 a persona

 

Chi ti accompagnerà nell'esperienza:

💁🏻‍♀️ Laura Landonio insegnante di:

Pilates (Covatech School di Milano)

Yoga ( Hari Om School di Milano)

Bioenergetica (IPSO di Milano).

Fondatrice Landa Studio Wellness -Pilates

💁🏻‍♂️ Fabio Arosio insegnante di:

Yoga ( Hari Om School di Milano)

 

📍Posti limitati!

Prenota ora per vivere questa esperienza

📩 Info & prenotazioni: 340 9379914

e-mail: info@landastudiowellness.com

Organizzato da

Landa Studio Wellness SAS

Agriturismo Mulino Marghen, località Noce

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