Yoga

Organizzato da Marco polo sports center
4.8
La tradizione millenaria dello yoga nasce in India, dove assume i tratti di una vera e propria disciplina olistica. La pratica dello yoga, infatti, non concepisce corpo e mente come due entità separate, come invece spesso avviene nella nostra cultura, ma si basa sull’unione di movimento fisico e mente, attraverso posture (asana), tecnica di respirazione (pranayama) e meditazione. In questa prospettiva lo yoga supera la dicotomia tra sport e filosofia, ma diventa uno stile di vita che coinvolge l’individuo in ogni sua fase della vita e in ogni sua azione. I benefici che ne derivano nascono proprio da un modo diverso di intendere la vita, in concomitanza con una migliore condizione fisica, stimolata sia dalle posture sia dalla consapevolezza del respiro. 
        {
            "direction": "vertical",
            "slidesPerView": 3,
            "spaceBetween": 22,
            "loop":false,
            "breakpoints": {
                "767": {
                    "direction": "horizontal",
                    "slidesPerView": "auto",
                    "loopedSlides":3,
                    "grabCursor": true,
                    "loop":false,
                    "pagination": {
                        "el": ".swiper-pagination",
                        "type": "fraction"
                    },
                    "navigation": {
                        "nextEl": ".swiper-button-next",
                        "prevEl": ".swiper-button-prev"
                    }
                }
            }
        }

Staff

Cinzia Bertuccelli

Istruttrice Fitness

Lia Miro

Istruttrice Fitness
Vedi tutti

Staff

Cinzia Bertuccelli

Istruttrice Fitness

Lia Miro

Istruttrice Fitness

Organizzato da

Marco polo sports center

Via Aurelia nord, 304, Viareggio (LU)

4.8
Scarica la nostra App
Scopri come