Group Trekking

Il group trekking è la simulazione di una camminata in montagna. Con un costante allenamento, determina un progressivo dimagrimento e un aumento della tonicità e della forza muscolare. A livello di benessere psicofisico, il group trekking agisce rilasciando nel nostro corpo, in modo naturale, dei neurotrasmettitori quali la serotonina, che migliorano il benessere generale e l'umore. Inoltre si verifica un aumento della coordinazione, dell'equilibrio corporeo e dei riflessi, in quanto la camminata sul tapis roulant agisce direttamente sul meccanismo che regola l'equilibrio e il movimento.

Organizzato da

Evolution Club

Via Lago di Lesi 4, Villa Adriana (RM)

4.7

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