Superjump

Consiste nel saltare ripetutamente sul tappeto elastico a ritmo di musica e contemporaneamente eseguire i movimenti mostrati dal trainer. E' un'attività semplice, intuitiva e soprattutto divertente e antistress, che avvicina allo sport anche i principianti. Il jumping fitness è un allenamento aerobico che permette di consumare molte calorie, di migliorare la resistenza polmonare e cardiaca, la coordinazione tra gli arti, di tonificare tutto il corpo e soprattutto di combattere la cellulite migliorando il sistema linfatico.

Organizzato da

Evolution Club

Via Lago di Lesi 4, Villa Adriana (RM)

4.7

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