CROSS TRAINING

Organized by DFive Gym
4.9
Cross Training Il Cross Training è un allenamento vario, completo e funzionale, che combina esercizi di diverse discipline come cardio, forza, resistenza, agilità e coordinazione. L’obiettivo? Migliorare le prestazioni fisiche a 360°, evitando la monotonia e stimolando continuamente il corpo. Ogni lezione è diversa e può includere: 🏋️‍♀️ Sollevamento pesi 🏃‍♂️ Esercizi cardio ad alta intensità 🤸‍♀️ Movimenti a corpo libero 🛑 Lavoro a circuito o a tempo 🔹 Migliora forza, fiato, mobilità e velocità 🔹 Ottimo per dimagrire, tonificare e aumentare performance atletiche 🔹 Adatto a tutti i livelli, grazie alle variazioni degli esercizi Allenamento dinamico, motivante e mai noioso, il Cross Training è ideale per chi vuole superare i propri limiti e ottenere risultati concreti. 💥 
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Staff

Diego Ludovici

ISTRUTTORE CROSS TRAINING

Federico Cimarra

TRAINER

Cimarra Emiliano

TRAINER

Giulia Lovato

Istruttore
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Staff

Diego Ludovici

ISTRUTTORE CROSS TRAINING

Federico Cimarra

TRAINER

Cimarra Emiliano

TRAINER

Giulia Lovato

Istruttore

Ilaria Severi

TRAINER

Organized by

DFive Gym

Vicolo Prato Corazza 80, Cesano (RM)

4.9
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