FLEX&CORE

Organizzato da DFive Gym
4.9
Sessione completa di Fitness a corpo libero che mira al rinforzo del tronco e ad una maggiore flessibilità e resistenza fisica in generale. Gli esercizi sono di media difficoltà e con l'ausilio di pesetti, elastici, step, fitball,ecc. L'allenamento inizia con una fase di riscaldamento attivo per poi proseguire con esercizi di tonificazione e mobilità, e si conclude con una breve fase di stretching.

Organizzato da

DFive Gym

Vicolo Prato Corazza 80, Cesano (RM)

4.9
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