ASHTANGA YOGA

Organizzato da DFive Gym
4.9
🧘‍♀️ Ashtanga Yoga L’Ashtanga Yoga è uno stile di yoga dinamico e strutturato che unisce movimento, respiro e concentrazione in una sequenza fluida e intensa. Ogni lezione segue una serie precisa di posizioni (asana), coordinate con il respiro (ujjayi) e lo sguardo (drishti), creando un flusso continuo chiamato vinyasa. 🔹 Migliora forza, flessibilità e resistenza 🔹 Aumenta la consapevolezza del corpo e della mente 🔹 Stimola la detossinazione attraverso il calore interno generato dalla pratica 🔹 Perfetto per chi ama una pratica disciplinata e fisicamente impegnativa L’Ashtanga è adatto sia ai praticanti esperti sia a chi cerca una sfida che unisca corpo e mente. Preparati a sudare… e a trasformarti! 🔥🧘‍♂️

Organizzato da

DFive Gym

Vicolo Prato Corazza 80, Cesano (RM)

4.9
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